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杜康資訊
發(fā)布時間：2017-03-07 作者：
我在前邊講適量，全是概念式的，適量到什么數(shù)據(jù)，成心放水到這里講。在講適量前，有必要講講過量對身體的直接危害。那就是：視力減退，記憶力減退以至暫時失憶，營養(yǎng)失調，消化道、呼吸道和心血管病變，性功用異常，肉體失常，猝死。這可不是恐嚇人，酗酒的結果，會面臨這些以及可能更多的身體傷害。所以，古今中外研討酒文化者，都在不同場所講酗酒害處多。
所謂適量，從覺得上處于微醺醺的最美狀態(tài)，對身體起到活血舒筋的滋養(yǎng)保健作用。清朝道光年刑部主事許楣《小飲》有言：“飲亦故自佳，但勿筋脈潰。三爵而油油，不夷也不惠。”
還得要講量，必需要講量，否則無法適量。當代大多數(shù)安康營養(yǎng)學家以為，男士每日酒精限量為30克，相當于88毫升40度白酒或700毫升啤酒。女士每日酒精限量20克，相當于196毫升葡萄酒。這雖不是絕對數(shù)，若能控制在范圍內最妙。從這個意義論證，適量叫限量更精確。 量，限出數(shù)據(jù)，并且點出白酒的度數(shù)，接下來要適“度”。加引號，是為了區(qū)別和適量的關系，這里指酒精度。
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